การนวดท้องในศาสตร์ฟื้นฟูหรือที่บางครั้งเรียกว่า “การนวดบำบัดท้อง” มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างการทำงานของระบบภายในร่างกายโดยเฉพาะระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย มีประโยชน์หลายประการ
1. กระตุ้นระบบย่อยอาหาร: การนวดท้องช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในระบบย่อยอาหาร ส่งเสริมให้การย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดปัญหาท้องอืด ท้องผูก และอาการไม่สบายในช่องท้อง
2. ลดการคั่งของแก๊สและบรรเทาอาการท้องอืด: การนวดท้องสามารถช่วยขับลมและลดการคั่งของแก๊สในกระเพาะและลำไส้ ทำให้อาการท้องอืดลดลงและรู้สึกสบายขึ้น
3. ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย: การนวดช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ซึ่งมีบทบาทในการขับสารพิษและของเสียในร่างกายออกไป ส่งผลให้ร่างกายสะอาดและสดชื่นขึ้น
4. ลดความเครียดและเพิ่มความผ่อนคลาย: การนวดท้องสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณช่องท้อง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ช่วยลดความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
5. ส่งเสริมการทำงานของอวัยวะภายใน: การนวดท้องสามารถกระตุ้นอวัยวะสำคัญในช่องท้อง เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ และไต ทำให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น
6. ปรับสมดุลทางอารมณ์: ในศาสตร์การแพทย์ทางเลือก เชื่อว่าช่องท้องเป็นแหล่งสะสมของอารมณ์และความรู้สึก การนวดท้องช่วยให้ระบบย่อยและการหมุนเวียนภายในทำงานอย่างราบรื่น ซึ่งอาจช่วยลดความวิตกกังวลและปรับสมดุลทางอารมณ์ได้
